Салат с тунцом и авокадо

Салат с тунцом и авокадо

Салат с тунцом и авокадо

Салат из авокадо – это свежо, полезно и вкусно. Авокадо – фрукт-афродизиак, поэтому его рекомендуется есть мужчинам перед романтическим свиданием. Приготовьте этот вкусный и особенный салатик для романтического вечера, и вам, и ему понравится! Салат подается прямо в половинке авокадо, что делает его очень привлекательным и аппетитным на вид. Авокадо сам по себе имеет нейтральный вкус, поэтому в блюде с ним должен быть продукт, обладающий резким или ярким вкусом. В нашем салате это будет тунец. Попробуйте еще салат с тунцом и помидорами. А авокадо можно добавлять не только в салаты. Приготовьте также яичницу с авокадо в мясной корзинке, это отличная порционная закуска.

Ингредиенты салата с тунцом и авокадо.

Авокадо – 1 шт.
Тунец, консервированный в собственном соку – 1 банка
Яйца – 2 шт.
Лук – 1 шт.
Зелень свежая – 10 г
Лимон – 1 шт.
Майонез – 50 г
Перец черный молотый – по вкусу

Как готовить салат с тунцом и авокадо.

1. Спелый авокадо разрезать ножом вдоль. Чтобы извлечь косточку из одной половинки авокадо, нужно воткнуть в нее острый нож и прокрутить, косточка легко вынимается. Спелый авокадо не должен быть слишком мягкий или с вмятинами, пятнами. Мякоть авокадо выбрать ложечкой, оставив половинки полыми, как корзинки.
2. Слить сок с банки с тунцом, размять его вилкой. Лук мелко нарезать.
3. Сварить яйца, остудить, очистить и нарезать кубиком. Зелень промыть, обсушить и измельчить.
4. Смешать в мисочке яйца, тунца, измельченную мякоть авокадо и лук. Заправить все ингредиенты майонезом, приправить перцем и перемешать. Наполнить половинки авокадо начинкой и подавать на стол.

Приятного аппетита!

Женский журнал
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников - имеют обратную ссылку на материал в интернете или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. Если Вы обнаружили на нашем сайте материалы, которые нарушают авторские права, принадлежащие Вам, Вашей компании или организации, пожалуйста, сообщите нам.

Добавить комментарий